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Unsere Geduld wird oft auf die Probe gestellt. Umso wichtiger ist es, dass wir diese Fähigkeit in uns entwickeln. Dieses inspirierende Video zeigt, wie Sie Ihre Nerven schonen und Ihre Geduld stärken können, und sich so die schweren Aufgaben des Lebens erleichtern.

Tagträume: kein nutzloses Gedankenkino, sondern Quelle für Kreativität und Wohlbefinden. Dieser Beitrag zeigt, wie Sie die positiven Effekte für sich nutzen können.

Willkommen zur Lebensfreude-App! Jeden Tag schenkt sie dir Audio-Impulse, die dein Leben bereichern und nachhaltig verbessern. Hier erhältst du Infos sowie Links zur Lebensfreude-App-Website und zu den App-Shops.

Im Alltag kommt der Tastsinn leider oft zu kurz. Dabei ist das bewusste Fühlen von Dingen ein guter Weg, um Achtsamkeit zu trainieren. Das geht übrigens nicht nur mit den Händen, sondern auch mit den Füßen – beim Barfußlaufen.

Leidenschaft kannst du nicht nur in einer romantischen Beziehung entwickeln, sondern auch in einfachen Aktivitäten und Tätigkeiten. Wie dir das gelingt, zeigt dieser Beitrag.

Gelangweilt im Job? Keine Inspiration und kein Spaß auf der Arbeit? Wenn du dich dauerhaft im Beruf unterfordert fühlst, kann das belastend sein. Vielleicht steckt ein Boreout dahinter.

Wenn du mit anderen feierst, verbindest du dich mit der leichten Seite des Lebens und lässt deine Seele schweben. 4 Tipps unterstützen dich dabei, Feste als genussvolles und stärkendes Ritual in deinem Leben zu verankern.

Singen wirkt befreiend, stärkt das Immunsystem, schafft Selbstvertrauen und macht richtig gute Laune. Warum also nicht mal wieder drauflosträllern? Wie du mehr Lebensfreude durch Singen erfährst, zeigt dir dieser Beitrag.

Das Lebensfreude-Training von PAL als Audioversion, exklusiv in der Lebensfreude-App: In dieser Hörprobe der kompletten Pilotfolge erfährst du, wie deine seelische Vitalität effektiv und nachhaltig trainieren kannst. …

Das Leben aus vollen Zügen genießen – ist das nicht das Schönste überhaupt? Wieso fällt uns das Genießen aber oft so schwer? Und was können wir tun, um wieder mehr Genuss und Lebensfreude zu empfinden? Die Psychologie des Auskostens (Savoring) hat Antworten.

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Wir leben im Überfluss – zu viele Habseligkeiten, zu viele Informationen, zu viel Konsum. Doch tut es uns wirklich gut, immer mehr besitzen zu wollen? In diesem Beitrag findest du hilfreiche Tipps, um in der Flut der Dinge, das Wesentliche wiederzuentdecken und innere Freiheit zu schaffen.