Lebensfreude erfahren wir oft in den kleinen Momenten des Alltags. Wir haben Leserinnen und Leser unseres Newsletters gefragt, wann sie Lebensfreude empfinden. In diesem Beitrag sind ihre Antworten.
Wenn uns etwas Schlimmes widerfährt, dann hadern wir mit dem Schicksal und begeben uns oft in die Opferrolle. Was du dagegen tun und wie du dich daraus befreien kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
In jeder und jedem von uns steckt die Kraft und die Fähigkeit, das eigene Leben zum Guten zu wenden. Wir begleiten dich auf diesem Weg mit dem bekannten und beliebten Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt von PAL, die die Themen unseres Lebensfreude-Kalenders aufnehmen, vertiefen und ergänzen.
Bin ich ein Genussmensch? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? Finde in diesem Test heraus, in welchem Maß du genießen und es dir gut gehen lassen kannst.
Der Psychotest Perfektionismus gibt Auskunft: Bist du ein perfektionistisch veranlagter Mensch und machst dir deshalb das Leben häufig schwer?
Psychotest Helfersyndrom: Mit diesem Test kannst du herausfinden, ob du unter einem Helfersyndrom leidest.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, wie wir durch Bewertungen anderer unsere Persönlichkeitsanteile kennenlernen und entdecken, was auch zu uns gehören könnte.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, was du gewinnst, wenn du neugierig bleibst – und wie dir Lernen dabei hilft, zu entdecken, was noch aus dir werden kann.
In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, dass wir oft das, was uns passiert und was wir tun, mit unserem Sein verwechseln. Und dass unser Wert nicht von unserem Handeln abhängt.
Erholung in den Alltag zu integrieren ist wichtig, um Stress abzubauen sowie gesund und positiv eingestellt zu bleiben. Das MBSR-Training von Jon Kabat-Zinn kann dir dabei helfen. Wie, erfährst du in diesem Beitrag.
