Agoraphobie 3: Auslöser

Was sind die Ursachen für eine Agoraphobie? Wann ist eine Therapie sinnvoll? Auslöser für eine Agoraphobie ist in den meisten Fällen ein traumatischer Angstanfall.

Als Auslöser für einen Angstanfall kommen verschiedene Faktoren in Frage.

Oft gehen einem Angstanfall wochen- oder monatelang belastende Lebensereignisse voraus, etwa

• der Tod eines nahestehenden Menschen,
• eine Scheidung oder Trennung,
• Mobbing,
• finanzielle Probleme,
• eine Kündigung,
• eine berufliche Überlastung,
• Konflikte in der Partnerschaft.

Nun reagieren nicht alle Menschen auf solche Ereignisse mit einem Angstanfall oder einer Agoraphobie. Hier spielen persönliche Faktoren eine Rolle wie etwa die seelische Anfälligkeit und Sensibilität für Verletzungen, Verwundungen und Stress.

Wir kennen das von unseren Organen. Jeder von uns hat seine körperlichen Schwachstellen: beim einen ist es der Magen, beim anderen das Herz oder der Rücken. Dem einen schlägt Stress auf den Magen, der andere bekommt einen zu hohen Blutdruck oder Herzbeschwerden, wieder andere bekommen Rückenbeschwerden.  Jeder reagiert auf Stress und belastende Lebensereignisse verschieden. Das ist z.T. genetisch bedingt - wie man bei Kleinkindern sehen kann, aber natürlich spielt auch die Erziehung eine Rolle.

Vielleicht waren Ihre Eltern ängstlich und überbehütend, haben Ihnen vorgelebt, dass man sich Sorgen um seine Gesundheit machen muss. Vielleicht haben Sie auch gelernt, sich in bestimmten Situationen hilflos und überfordert zu fühlen. Sie mussten vielleicht durch ein Trauma erfahren, dass Sie in bestimmten Momenten hilflos sind und nichts tun können, um eine Bedrohung abzuwenden. Es ist Ihnen dadurch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten verlorengegangen oder Sie konnten keines entwickeln.

Die persönlichen Gründe, warum vielleicht gerade Sie eine Platzangst entwickelt haben, kann und wird vielleicht kein Therapeut mit letzter Sicherheit feststellen können. Das ist jedoch nicht tragisch, denn für die Behandlung der Agoraphobie ist das Wissen um die genauen Ursachen nicht erforderlich.

Sind Sie sich unsicher, ob Sie unter einer Agoraphobie leiden? Machen Sie den Agoraphobie Test. Dieser gibt Ihnen erste Hinweise.

Leichte Angsterkrankungen können wir mit Hilfe eines Ratgebers oder entsprechenden Selbsthilfe-Informationen alleine überwinden. Dauern die Angstreaktionen schon länger an, sind sie sehr intensiv oder auf sehr viele Lebensbereiche ausgedehnt, sollten Sie sich Unterstützung in einer ambulanten oder stationären Psychotherapie holen.

Auch der Besuch einer Selbsthilfegruppe oder der Austausch in einem Forum kann sehr entlastend, Mut machend und hilfreich sein.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten der Psychotherapie. Informationen zu Beantragung & Ablauf einer Psychotherapie.

Wichtig zu wissen: Je früher Sie eine Therapie machen, umso leichter und schneller überwinden Sie Ihre Angst.