Psychotest Burnout: Leide ich unter einem Burnout?

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Fühlen Sie sich öfter ausgebrannt, leer und erschöpft? Dann könnten Sie unter einem Burnout leiden. Dieser Psychotest Burnout gibt Ihnen Klarheit.

Dr. Doris Wolf

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

21.08.2018

Psychotest Burnout: Leide ich unter einem Burnout? — © PAL Verlag

1. Stellen Sie sich häufig Fragen wie: „Was hat das alles für einen Sinn?“ oder „Soll das schon alles im Leben gewesen sein?“

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

2. Denken Sie häufig, trotz Ihres Einsatzes nichts bewirken zu können?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

3. Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

4. Haben Sie keine kreativen Ideen und Vorschläge mehr?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

5. Haben Sie den Eindruck, alles ist Ihnen zu viel?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

6. Trauen Sie sich nichts mehr zu?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

7. Haben Sie die Hoffnung verloren, dass sich etwas zum Positiven ändern lässt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

8. Fühlen Sie sich depressiv und resigniert?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

9. Sind Sie oft gereizt und leicht reizbar?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

10. Haben Sie kaum noch Freude an dem, was Sie machen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

11. Fühlen Sie sich innerlich leer, ausgelaugt und erschöpft?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

12. Sind Sie schnell müde und kaum noch belastbar?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

13. Wachen Sie morgens zerschlagen auf?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

14. Haben Sie vermehrt Heißhunger auf Süßes?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

15. Haben Sie öfter Magen-, Verdauungs- oder Rückenbeschwerden?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

16. Leiden Sie unter Schlafstörungen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

17. Hat Ihr sexuelles Verlangen nachgelassen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

18. Fühlen Sie sich innerlich ständig angespannt?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

19. Haben Sie fast täglich Kopfschmerzen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

20. Haben Sie sich von Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis zurückgezogen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

21. Haben Sie Hobbys aufgegeben?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

22. Vernachlässigen Sie Ihr äußeres Erscheinungsbild?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

23. Können Sie sich zu nichts Neuem aufraffen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

24. Greifen Sie häufig zu Alkohol, um sich zu entspannen?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

25. Nehmen Sie Aufputschmittel oder Psychostimulanzien, um dem beruflichen Druck standzuhalten und den Anforderungen gewachsen zu sein?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

26. Strengen Sie sich immer mehr an und trotzdem gelingt Ihnen immer weniger?

trifft gar nicht zu

trifft vollkommen zu

Frage 1 und 2 von 26

Persönlichkeitstest: Bin ich emotional sicher und ausgeglichen?

Finde heraus, welche psychischen und emotionalen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Fantasie, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich gewissenhaft und kontrolliert?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich kontaktfreudig und extrovertiert?

Finde in diesem Persönlichkeitstest heraus, wie leicht es dir fällt, auf andere, auch fremde Menschen zuzugehen und dich für neue Kontakte zu öffnen.

Persönlichkeitstest: Bin ich mutig und besitze ich Risikobereitschaft?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast, die dir helfen, zum Erfolg zu kommen und mit Misserfolgen umgzugehen. Getestet werden in diesem Test Risikobereitschaft und Mut.

Persönlichkeitstest: Bin ich offen und besitze ich Fantasie?

Finde heraus, welche psychischen und persönlichen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Fantasie, Risikobereitschaft, Offenheit, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

Persönlichkeitstest: Bin ich sozial kompetent und verträglich?

Finde heraus, welche psychischen Talente du hast. Getestet werden emotionale Sicherheit, Risikobereitschaft, Offenheit, Fantasie, Gewissenhaftigkeit und Kontaktfreudigkeit.

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