Werte und Wertvorstellungen

Bestimmte, definierte Wertvorstellungen bestimmen unsere Gesellschaft, Gruppen, wie zum Beispiel die Familie, und jeden einzelnen von uns. Sie können in verschieden Kategorien klassifiziert werden:

• Grundwerte: grundlegende Werte eines Menschen oder der Gesellschaft, z. B. Demokratie, Gleichheit, Menschenwürde 
• Materielle Werte: ökonomischer Wert, z. B. Eigentum, Besitz, Wohlstand 
• Postmaterielle Werte: übergeordneter Wert, der hinter dem materiellen Wert steht, z. B. Freiheit, Glück, Bildung, Selbstverwirklichung 
• Ideelle Werte: subjektiver Wert, der für den einzelnen mehr Wert hat als der eigentliche materielle Wert, z.B. durch emotionalen Bezug 
• Christliche Werte: beziehen sich auf das Christentum, z. B. Glaube, Nächstenliebe, Barmherzigkeit
• Persönliche Werte: persönliche Wertvorstellungen eines Individuums 

Dieser Beitrag konzentriert sich auf die persönlichen Werte und Wertvorstellungen.

Persönliche Werte oder Wertvorstellungen im ethischen Sinn sind grundlegende, als positiv betrachtete Eigenschaften und Ideale, nach denen wir handeln. Werte sind wie Wegweiser auf unserem Lebensweg, die aufzeigen, wofür wir unsere Energie und Zeit investieren.

Das Handeln nach Wertvorstellungen hilft uns gleichzeitig, uns in der Gesellschaft bzw. in unseren Bezugsgruppen zu integrieren, denn unterschiedliche Gruppen leben nach unterschiedlichen Wertvorstellungen.

Synonym werden häufig auch die Begriffe Prinzipien, Ideale und Grundsätze im allgemeinen Wortschatz gebraucht.

Zu weit verbreiteten Werten zählen z. B.  Liebe, Sicherheit, Macht, Ordnung, Toleranz, Disziplin, Ehrlichkeit, Erfolg, Nächstenliebe, Freiheit, sinnliche Befriedigung, Gesundheit, Zuverlässigkeit, Gerechtigkeit, Selbstbestimmung, Freundschaft, Weiterentwicklung, Treue, innerer Frieden und Harmonie.

Wenn mehrere, einzelne Wertvorstellungen zu einer Gruppe von Werten zusammengefasst werden, spricht man von Wertesystemen. Sie können sowohl gesellschaftlich oder individuell geformt werden. Beispiele für Wertesysteme sind:

• Familie: Sicherheit, Liebe, Fürsorge
• Freundschaft: Verlässlichkeit, Zuneigung, Wertschätzung, Hilfsbereitschaft
• Partnerschaft: Liebe, Sicherheit, Treue, Respekt
• Erfolg: Zielstrebigkeit, Durchhaltevermögen, Ausdauer, Leistungswille

Wertvorstellungen bekommen wir von unseren Eltern, der Religion und der Gesellschaft vermittelt. Durch Lob, Zuwendung, Bestrafung oder Nichtbeachtung lernen wir, was wir tun müssen, um eine positive Wirkung zu erzielen, welches Verhalten erwünscht ist. Auch durch Beobachtung unserer Eltern (Lernen am Modell) lernen wir, welche Werte wir verwirklichen sollen.

Wir haben viele unterschiedliche Werte, denen wir mehr oder weniger bewusst folgen. Unsere Werte treten manchmal auch in Konkurrenz miteinander. So wollen wir vielleicht beruflich Karriere machen, möchten aber gleichzeitig unsere pflegebedürftigen Eltern unterstützen oder mehr Zeit mit der Familie verbringen.

Unsere Werte sind für uns nicht in Stein gemeißelt. Im Laufe unseres Lebens können wir unsere Wertvorstellungen auch verändern. So ist es uns vielleicht mit zunehmendem Alter nicht mehr so wichtig, Erfolg im Beruf zu haben oder viel Geld zu verdienen. Wenn wir schwer krank werden, dann hat die Gesundheit oberste Priorität und andere Werte, wie Erfolg und Ansehen, rücken in den Hintergrund. Oder wir legen mehr Wert darauf, unseren Freundeskreis zu pflegen.

Oft wird uns erst durch einen Verlust bewusst, welche Wertigkeit etwas hat.

• Sie erleichtern uns, wichtige Entscheidungen zu treffen.
• Sie helfen uns, Prioritäten zu setzen.
• Sie helfen uns, unsere Zeit einzuteilen.
• Sie helfen uns, zufrieden zu sein, indem wir sie erfüllen.
• Sie helfen uns, unsere wichtigsten Lebensziele zu erreichen.
• Sie helfen uns, den Sinn für unser Leben zu formulieren.

Tipp 1: Erstelle eine Liste mit deinen persönlichen Werten oder Wertvorstellungen.

Es sollten am Ende etwa 10 Werte auf deiner Liste stehen.

Tipp 2: Ordne deine Werte nach Wichtigkeit.

An erster Stelle sollte der Wert stehen, der für dich im Leben am wichtigsten ist. Danach der zweitwichtigste usw. Um eine Reihenfolge zu erstellen, kannst du dich zum Beispiel fragen: Ist es mir wichtiger, Zeit mit meiner Familie zu verbringen oder meine ganze Energie in meine berufliche Karriere zu investieren? Viele Menschen notieren an erster Stelle z. B. Liebe oder Gesundheit.

Tipp 3: Prüfe nach, ob diese Wertvorstellungen heute noch für dein Leben passen.

Manchmal suchen wir Werte zu verwirklichen, einfach nur, weil wir sie erlernt haben und nie in Frage stellen.

Stelle dir also bei jedem Wert auf deiner Liste diese Fragen:

• Führt mich dieser Wert tatsächlich zu dem Leben, das ich wirklich führen möchte?
• Hilft er mir, meine wichtigsten Ziele zu erreichen?
• Oder umgekehrt: Welche mir wichtigen Ziele kann ich nicht erreichen, wenn ich diesem Wert weiterhin folge?

Tipp 4: Entscheide dich, welchen neuen Werten und Wertvorstellungen du von nun an folgen möchtest.

Du hast die Freiheit, jederzeit deine Werte zu verändern. Du brauchst nicht auf eine Krise wie z. B. einen Todesfall zu warten, um deine Lebensziele zu überprüfen und zu ändern.

• Finde in unserem Beitrag “Wer bin ich?” mit 101 Fragen zu deiner Persönlichkeit heraus, wer du bist. 
• “Wertschätzung”
• “Deine Werte, dein Leben” – Podcast #55
• “Wer bist du und was macht dich aus?” – Podcast #92