Liebe das Leben – nicht die Dinge

Die meisten von uns gehen oft und gerne shoppen – ob im Internet oder in der Fußgängerzone. Das schier unendliche Angebot an Waren ist auch zu verlockend. Wir häufen immer mehr Besitz an und wissen oft gar nicht mehr, wohin mit dem ganzen Zeug. Wenn wir Langeweile oder Probleme haben, eine innere Leere verspüren, deprimiert sind, uns etwas gönnen oder uns verwöhnen wollen, dann gehen wir einkaufen. So häufen wir immer mehr an – oftmals auch Schulden.

Wir brauchen immer mehr Platz für all die Dinge, die wir kaufen. Und je mehr wir anhäufen und je mehr die Dinge gekostet haben, desto mehr Angst haben wir, diese zu verlieren. Das schränkt uns ein und je mehr wir besitzen, desto weniger frei fühlen wir uns. 
Wir sind nie nachhaltig zufrieden, denn Besitz kann nie echte, immaterielle Erlebnisse ersetzen.

Liebe das Leben und die Menschen - nicht die Dinge.

Studien der Glücksforschung haben ergeben, dass materieller Besitz nicht zu mehr Zufriedenheit und Glück führt, wenn unsere Grundbedürfnisse finanziell abgedeckt sind. Ab circa 60.000 € Jahresgehalt gibt es kein Mehr an Glück, auch wenn wir besser verdienen. Das hängt damit zusammen, dass wir von einem höheren Einkommen auch mehr Wohlstand, einen gehobenen Lebensstil etc. erwarten – und enttäuscht sind, wenn sich dieser in der Realität dann nicht so umsetzen lässt, wie wir es uns vorstellen. 

Außerdem werden Dinge, die wir uns früher nur zu besonderen Anlässen geleistet haben, schnell gewöhnlich und verlieren ihren Reiz, wenn sie immer verfügbar sind. Wenn wir ständig Champagner trinken, verwandelt sich das exklusive Getränk in unserem Empfinden auch nur in einen gewöhnlichen Sekt.

Wenn du weniger konsumieren möchtest und Alternativen suchst, um mehr schöne Erlebnisse in deinen Alltag zu lassen und wahres Glück zu finden, dann sind die folgenden Tipps für dich bestimmt hilfreich. 

TIPP 1: Verschenke Erlebnisse statt Dinge

Verschenke zu Geburtstagen, dem Valentinstag oder Weihnachten persönliche Erlebnisse. Überlege dir, mit was du dem Menschen, den du beschenken möchtest, eine Freude machen könntest. Du könntest für die Person etwas kochen, für sie etwas basteln (zum Beispiel selbstgemachten Schmuck), mit ihr etwas unternehmen, einen Spieleabend organisieren oder mit ihr spazierengehen. Klar: Das kostet vielleicht mehr Zeit als der Kauf eines Geschenkes, ist aber persönlicher und wertvoller für die oder den Beschenkte:n. Denn ihr teilt dann einen besonderen Moment zusammen. 

TIPP 2: Begeistere dich für die Natur

Gehe raus, schätze und genieße die Schönheit der Natur. Betätige dich im Freien sportlich, gärtnere, gehe Fahrradfahren, wandern ... Es gibt so viel Wunderbares und Einmaliges in der Natur zu entdecken, das dir mehr Befriedigung geben kann als all die Dinge, die du kaufen kannst.

TIPP 3: Verbringe mehr Zeit mit Menschen, die dir etwas bedeuten

Triff dich häufiger mit Bekannten, Freunden und Verwandten. Unternimm etwas mit deiner Partnerin oder deinem Partner und den Kindern. Hör genau zu, was deine Lieblingsmenschen bewegt und sei an ihren Themen und Sorgen interessiert. Das bereichert dein Leben und das der anderen.

Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen.

Guy de Maupassant

TIPP 4: Höre auf deine Gefühle

Wenn du aufgrund unguter Gefühle den Drang haben solltest, shoppen zu gehen, dann frage dich:

• Woher kommt dieses ungute Gefühl?
• Warum fühle ich mich einsam?
• Warum bin ich deprimiert?
• Warum bin ich unzufrieden?
• Und dann frage dich: Was könnte ich anstatt einkaufen tun, um mich besser zu fühlen? 

TIPP 5: Befreie dich von materiellen Dingen

"Simplify your life!", wie Tiki Küstenmacher so schön sagt. Überlege dir, welche Dinge bei dir zuhause (ungenutzt) rumstehen, verstauben und den Blick für das Wesentliche versperren. Entrümpele deine Wohnung und dein Leben. Wie viele Dinge (Möbel, Kleider, Bilder, Schuhe, Schmuck, Bücher, Vasen usw.) besitzt du? Was davon nutzt du regelmäßig? Brauchst du all das wirklich? Wenn du Ja sagst, dann überlege dir, wie du dich fühlen würdest, wenn du diese Dinge verlieren würdest.

Alle Dinge, an denen du emotional hängst und die du besitzt, besitzen dich! Wenn du emotional abhängig von Dingen bist, dann bist du verwundbar. Lass die Dinge los – und werde frei und unverwundbar!

Materielles ist nichts wirklich Wertvolles – auch wenn es viel Geld gekostet hat. Wenn Dinge verlorengehen, zerstört oder gestohlen werden, dann ist das kein großer Verlust. Deshalb hänge nicht an den Dingen, die du besitzt. 

Am Ende unseres Erdendaseins werden wir uns an die Menschen erinnern, die wir geliebt haben und die uns geliebt haben. Wir werden uns an die schönen Dinge und Momente erinnern, die wir erleben, genießen, erschaffen und tun durften. Wir werden uns sicherlich nicht an die Dinge erinnern, die wir gekauft haben, weil wir Langeweile hatten.