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Neid ist ein zerstörerisches Gefühl. Wir entfernen uns damit nicht nur von uns selbst, sondern auch von anderen. Dieser ABC-Beitrag zeigt dir, wie sich Neid ausdrückt und welche Auswirkungen es auf unser Leben hat.

In diesem Videobeitrag geht es darum, was passiert, wenn wir aufhören uns mit anderen zu vergleichen.

In diesem Beitrag aus der Reihe "Erfahrungen aus der Praxis" zeigt Gert Kowarowsky, wie negativ sich der übermäßige Wunsch nach Perfektion auf das Ergebnis unserer Arbeit auswirken kann – und wie wir lernen, davon loszulassen.

In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, warum es dabei hilft, die eigenen Körpersignale zu beobachten, wenn wir Grenzen setzen, und wie wir lernen können, nein zu sagen, ohne uns dafür entschuldigen zu wollen.

In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ zeigt Gert Kowarowsky, dass Veränderungen unweigerlich zu unserem Leben gehören und warum es sich lohnt, den Mut zu haben und unsere Entscheidungen und Einstellungen von Zeit zu Zeit zu ändern.

Wir begegnen immer wieder Menschen, die uns nicht leiden können. In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ lädt Gert Kowarowsky mit einer Verhaltensübung dazu ein, den Blick auf die eigentlichen Gründe dafür zu richten.

Frauen sind meist anfälliger dafür in die Vergleichsfalle zu geraten als Männer. In diesem Beitrag erfährst du, woran das liegt und wie du dich aus der Fall befreien kannst.