Dein Traum vom Leben – Videoinspiration

Nur wenige Tage nach Weihnachten beginnt ein neues Jahr. Ein guter Zeitpunkt, um die Realität mit all ihren Belastungen und Forderungen für einen Moment beiseite zu schieben und dir dein gutes Leben in der Zukunft vorzustellen. Und so funktioniert es:

Nimm dir einen Moment Zeit und stell dir vor, wie du gerne leben möchtest, was du erreichen oder was du gerne können willst. Mal dir dein Zukunftsbild aus, in dem alles möglich ist – ohne Wenn und Aber. Nimm nun eine Körperhaltung an, die dich mit diesem Zukunftsbild verbinden würde. Wie fühlst du dich darin?

Merke dir dieses Gefühl. Dein Körper kann das positive Gefühl, das du mit deinem Zukunftsbild verbindest, für dich speichern. Du kannst diesen Effekt unterstützen, indem du dir ein Symbol, eine Farbe, eine Musik oder etwas Ähnliches suchst, das du mit dem Gefühl verknüpfst. Du wirst Antrieb, Kraft und Motivation bekommen, deinen Traum Wirklichkeit werden zu lassen.