Das Lebenshilfe-ABC
Psychotherapie

Eine Psychotherapie kann helfen, besser mit dem Leben und persönlichen Problemen umzugehen.

13.08.2021
Psychotherapie

In der Psychotherapie werden psychisch, emotional und psychosomatisch bedingte Krankheiten und Verhaltensstörungen mit wissenschaftlich fundierten psychologischen verbalen und nonverbalen Methoden behandelt.

Man unterscheidet die zwei großen von den Krankenkassen anerkannten Verfahren Psychoanalyse und Verhaltenstherapie. Wichtig für eine Psychotherapie ist, dass der Klient Leidensdruck verspürt, freiwillig in die Therapie kommt und bereit ist, an sich zu arbeiten. Der Klient muss in der Lage sein, in der Therapie über sich, seine Vergangenheit, momentane Situation und Zukunft zu reflektieren und die Strategien und Einsichten im Alltag umzusetzen.

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