Verstärkung ist ein Begriff aus dem Behavorismus. Unter Verstärkung verstehen wir die Bekräftigung eines bestimmten Verhaltens sodass es häufiger auftritt.
Verstärkung ist ein Begriff aus dem Behavorismus. Unter Verstärkung verstehen wir die Bekräftigung eines bestimmten Verhaltens, sodass es häufiger auftritt.
Verstärkung kann gezielt eingesetzt werden, um uns zu motivieren und neues Verhalten zu erlernen.
Verstärker sind die Konsequenzen, die auf ein bestimmtes Verhalten folgen. Dabei können verschiedene Verstärker unterscheiden werden:
Positive Verstärker: Wir erhalten eine Belohnung, ein Lob, Anerkennung, Geld, etc.
Erhalten wir als Folge unseres Verhaltens einen positiven Verstärker, dann wiederholen wir dieses Verhalten häufiger.
Negative Verstärker: ein negativer Reiz bleibt aus oder wird beendet, ein negatives Ereignis wird vermieden.
Wird etwas Unangenehmes durch ein bestimmtes Verhalten beendet oder vermieden, dann wiederholen wir dieses Verhalten häufiger.
Beispielsweise erleben wir dies, wenn wir eine Situation meiden, vor der wir Angst haben.
Formen des Lernens:
Lust auf mehr positive Denkanstöße in Beiträgen, Podcasts, Videos und Lebensweisheiten? Bestelle den kostenlosen PAL-Newsletter und werde eine oder einer von 40.000 Abonnenten.
PAL steht für praktisch anwendbare Lebenshilfe aus der Hand erfahrener Psychotherapeuten und Coaches. Der Verlag ist spezialisiert auf psychologische Ratgebertexte für psychische Probleme und Krisensituationen, aber auch auf aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für ein erfülltes Leben. Alle Ratschläge und Tipps werden auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie sowie des systemischen Coachings entwickelt. Mehr zu unserer Arbeit und Methodik hier
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
Rilkestr. 10, 80686 München
Tel. für Bestellungen: +49 89/ 901 800 68
Tel. Verlag: +49 89/379 139 48
(Montag–Freitag, 9–13 Uhr)
E-Mail: info@palverlag.de
psychotipps.com
partnerschaft-beziehung.de
lebensfreude-app.de
Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht, dann berichte davon und hilf so auch anderen auf dem Weg in ein zufriedenes Leben. Bitte beachte dabei unsere PAL- Nettiquette, die sich an der allgemeinen Internet-Nettiquette orientiert: Uns ist es wichtig, dass alle Inhalte, auch Kommentare und Beiträge von Leserinnen und Lesern, in respektvollem und wertschätzendem Ton verfasst sind und dem Zweck dienen, sich und andere anzuregen und weiterzubringen. Wir wollen verhindern, dass Menschen vorsätzlich verletzt bzw. Falschaussagen oder versteckte Werbungen verbreitet werden. Daher erlauben wir uns, etwaige Beiträge, die in diese Richtung gehen, zu streichen.