Ein Leben voller Leichtigkeit führen – wer möchte das nicht? Sorgen und Ärger einfach mal vergessen und ausblenden. Erfahre in diesem Beitrag, wie du mehr Leichtigkeit in deinem Leben verankerst.
Mit manchen Menschen ist es nicht leicht auszukommen. Diese 8 Tipps geben dir Hinweise und Hilfestellungen, mit denen dir ein kluger Umgang mit schwierigen Menschen gelingt.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky, wie entlastend die Erkenntnis sein kann, dass es für jedes Problem mehrere Lösungen geben kann – nicht nur eine perfekte.
In diesem Beitrag der Serie "Erfahrungen aus der Praxis"zeigt Gert Kowarowsky anhand von Aussagen seiner Patientinnen und Patienten, was ein Lächeln alles bewirken kann.
Wir begegnen immer wieder Menschen, die uns nicht leiden können. In diesem Beitrag aus der Reihe „Erfahrungen aus der Praxis“ lädt Gert Kowarowsky mit einer Verhaltensübung dazu ein, den Blick auf die eigentlichen Gründe dafür zu richten.
In jeder und jedem von uns steckt die Kraft und die Fähigkeit, das eigene Leben zum Guten zu wenden.
Wir begleiten dich auf diesem Weg mit dem bekannten und beliebten Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt von PAL, die die Themen unseres Lebensfreude-Kalenders aufnehmen, vertiefen und ergänzen.
Niederlagen und Misserfolge sind im Leben unvermeidbar. Deshalb ist es wichtig, Niederlagen bewältigen zu können. In diesem Beitrag findest du 20 Tipps für einen positiven Umgang mit Niederlagen.
40.000 Menschen lassen sich jeden zweiten Sonntag von unseren Expert:innen-Beiträgen inspirieren – zu interessanten Themen aus Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Haben wir dein Interesse geweckt? Hier geht's zur letzten Newsletterausgabe.
Lachen ist eine große Kraft, die wir in uns tragen. Sie verbindet, stärkt und hält gesund. Erfahre in diesem Beitrag, wie du mehr Lachen in deinen Alltag bringen kannst.
Dieser Selbsttest für eine Liebesbeziehung zeigt, wie gut Sie zusammenpassen und wo es in Ihrer Partnerschaft zu Konflikten kommen könnte. Ein Partnertest für alle, die mehr über ihre Beziehung erfahren möchten.
Ist Ärger und Wut ein Problem für dich? Hast du das Gefühl, dass dir dein Ärger schadet? Wie schnell lässt du dich aus der Fassung bringen? Finde es in diesem Psychotest heraus.
Finde heraus, welche psychischen Talente du hast, die dir helfen, zum Erfolg zu kommen und mit Misserfolgen umgzugehen. Getestet werden in diesem Test Risikobereitschaft und Mut.
… mit hilfreichen Erklärungen, Checklisten sowie vielen praktischen Übungen:
Digitale Selbsthilfe-Ratgeber im PDF-Format zum Umgang mit und zur Überwindung aller bekannten Formen von Angst- und Panikzuständen. Mit einfachen Selbsttests und Übungen sowie stärkenden Programmen zum Ausfüllen und sofort Aktivwerden sind die PDFs als praktisch anwendbare Arbeitsgrundlage konzipiert. "Mein Sorgen-Tagebuch" hilft dabei, die Fortschritte zu dokumentieren. Alle PDF-Ratgeber sind leseoptimiert und geeignet zum Download – egal ob am PC, Laptop, Tablet oder am Smartphone.
In diesem inspirierenden Video vom "Goldfisch und der Glasscheibe"geht es darum, seine selbst gesetzten Grenzen zu erkennen und sich von ihnen nicht abhalten zu lassen, den eigenen Weg zu finden.
